Blogbejegyzések
Elhoztam egy olyan receptet, ami Neked is garantált sikert fog aratni a környezetedben, ha elkészíted ! Mindamellett, hogy szénhidrátszegény, diétás étrendbe tökéletesen illeszthető, egyben költséghatékony is.
Próbáld ki Te is !
Ha éppen diétázol, akkor nem kérdés, hogy nem csak a bevitt ételek minőségére és energiatartalmára szükséges odafigyelned, hanem az italok esetében is résen kell lenned. Egy-egy buli alkalmával ugyanis nagyon jól tud esni egy finom koktél vagy long drink, sőt, akár néhány felessel is szívesen leöblíti az ember egy hosszú hét fáradalmait. Amennyiben nem szeretnéd, ha ezek az italok a diéta rovására mennének, az itt összegyűjtöttek közül nyugodtan választhatsz anélkül, hogy bűntudatod lenne.Ha nem is állsz nagy ivó hírében, fontos a témával foglalkozni, ugyanis egy diéta alatt óhatatlan, hogy belefutsz olyan eseményekbe, ahol nem úszod meg az alkoholfogyasztást. Lehet ez egy születésnap, egy céges buli vagy egy lazulós szombat este, nyugodtan elkortyolhatsz valamilyen finomságot ha odafigyelsz arra, mi is van a poharadban. Így elkerülheted a bűntudatot, jól érezheted magad a barátaiddal és elkortyolgathatsz néhány pohárral a kedvenc nedűdből is. Így pedig mindenki csak nyerhet!
Diéta ide vagy oda, az életben vannak olyan pillanatok, amikor elkerülhetetlen egy kis alkoholfogyasztás. Lehet ez egy hosszú nap fáradt estéje, egy fontos esemény vagy egy kellemes baráti összejövetel. Ez természetesen nem baj, ugyanis mindenkinek jár egy kis kikapcsolódás és némi finom kortyolgatni való. Nem mindegy azonban, mi kerül a poharadba, már természetesen abban az esetben, ha nem szeretnéd megszegni a fogyókúrát ezeken a görbe estéken sem. Pont emiatt összeállítottunk egy listát azokról a szeszes italokról, amelyeket érdemes elkerülnöd.
Kiemelkedően jó értékekkel rendelkező kakukkfüves sütőtök pogácsa. Garantált szerelem és ízrobbanás a szájban
A leírt mennyiségekből 18 db pogácsa készült el.
Átlagos tápérték 1 db pogácsában:
Kalória 26,7 kcal
Fehérje: 1,5 g
Zsír: 0,6 g
Szénhidrát: 1,1 g
Biztosan ismerős érzés, hogy ha nem is sokkal, de 1-2 kilóval karácsony után többet mutat a mérleg.Vess ennek véget még idén.
Részeges szelet újragondolva, szénhidrátszegény, glutén-,cukor-,laktóz-,tojásmentesen:
Pesztós-spenótos füstöltpogácsa (gluténmentes, szénhidrátszegény)
Házi málnalekváros - diós mandulás zserbó (glutén-,cukor-,tej-,tojásmentes szénhidrátszegény)
Lassan elveszünk a lisztek útvesztőjében.Íme egy kis útmutató a könnyebb kiigazodást segítve.